Le Shiatsu ( SHI:doigts et ATSU:pression ) est une forme de thérapie corporelle d'origine japonaise, inspirée de la médecine orientale telle que l'acupuncture, massage chinois, etc. Le shiatsu utilise des pressions ou des appuis verticaux sur l'ensemble du corps à l'aide des pouces, doigts, paumes, coudes, genoux et même des pieds. Ces appuis se font généralement le long des trajets de méridiens d'acupuncture, qui sont en lien avec les organes et leurs fonctions. Les étirements, les mobilisations articulaires (rotations), les percussions et les kenbikis (balancements) font aussi partis du shiatsu. Il se pratique au sol sur futon ou matelas de type tatami et sur chaise. Le shiatsu se pratique sur les vêtements et la peau.

Travaillant en symbiose avec les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu a un effet holistique; c'est à dire qu'il considère la personne globalement tant au niveau physique, mental, qu'émotif. Par le toucher, il favorise la libre circulation de l'énergie en dénouant les blocages et en tonifiant les endroits en déficience. Quand cette énergie est fluide et circule bien dans le corps, la personne est en santé (physique, mentale et émotive), en harmonie avec son EFFETS BÉNÉFIQUES stimule les fonctions vitales stimule la circulation de sang, de la lymphe et du ki (énergie vitale) améliore la souplesse musculaire aide à diminuer les problèmes digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements, etc...) libère les toxines Lien plus... Plus de texte